Ania Rudalska

Hej, jestem Ania – instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością Fitness – nowoczesne formy gimnastyki oraz szczęśliwa posiadaczka uprawnień międzynarodowych:

• Speedball coach level 2,
• BodyBalanceⓇ,
• BodyPumpⓇ by Les Mills instructor.

Posiadam 14-letni staż instruktorski w Warszawskich klubach fitness. 

Moje zajęcia…

Możesz spotkać się ze mną zarówno na zajęciach grupowych, jak i potrenować wspólnie na siłowni. Największą wagę przywiązuję do bezpieczeństwa wykonywanych ćwiczeń, dlatego stawiam technikę na pierwszym planie. 

Coś więcej o mnie…

Uwielbiam zarówno treningi mentalne, jak i wzmacniające, ale przede wszystkim pracę z ludźmi, pracę nad ciałem i kondycją. Uwielbiam przyrodę i zwierzęta. Służę radą z zakresu wegańskiej opcji żywienia i suplementacji. Tak, jestem vegan.