TBC

RODZAJ: zajęcia wzmacniające mięśnie,

CZAS TRWANIA: 55min

POZIOM TRUDNOŚCI: zajęcia dla każdego **

CO CHCEMY OSIĄGNĄĆ: TBC ,,total body conditioning" to zajęcia łączące ćwiczenia aerobowe (przyśpieszające oddech i puls) ze wzmacniającymi górne i dolne partie mięśniowe.

Chcesz poćwiczyć?