TABATA

RODZAJ: zajęcia wzmacniające mięśnie - odchudzające

CZAS TRWANIA: 55min

POZIOM TRUDNOŚCI: dla zaawansowanych***

CO CHCEMY OSIĄGNĄĆ:  TABATA to zajęcia o niezwykłej intensywności na których wykonuje się ćwiczenia z obciążeniem. Na treningu TABATA pracujemy nad wytrzymałością i wydolnością organizmu a przy okazji spalamy DUŻO kalorii 🙂 TABATA jest dla każdego kto lubi mocne treningi albo dla tych którzy chcą spalić więcej kalorii.

Chcesz poćwiczyć?