Nasze ciała muszą sprostać na co dzień nie lada zadaniom. Wielogodzinna praca siedząca, stojąca, fizyczna, czyli ruch, bezruch, wielokrotnie powtarzana czynność, obciążenia i przeciążenia.
AKCJA REHABILITACJA
Nasze ciała muszą sprostać na co dzień nie lada zadaniom. Wielogodzinna praca siedząca, stojąca, fizyczna, czyli ruch, bezruch, wielokrotnie powtarzana czynność, obciążenia i przeciążenia. Gdy pojawia się ból, zmniejszony zakres ruchu, trudność w wykonywaniu codziennej czynności lub ćwiczenia, to znak od naszego organizmu, że najwyższy czas się… zrehabilitować.
Jednak rehabilitant ma do zaoferowania nie tylko uwolnienie nas od kontuzji i przywrócenie sprawności. Oceni także, w jaki sposób się poruszamy, nauczy prawidłowej postawy i techniki wykonywania ćwiczeń i zadba o dobre dla naszego ciała nawyki ruchowe, co w przyszłości pomoże uniknąć kolejnej „awarii”.
MOC ZALET
Sesja indywidualna to czas tylko dla Ciebie, więc skup się na sobie i wykorzystaj go do maksimum. W ramach spotkania wykonasz, pod bacznym okiem fizjoterapeuty, specjalnie dobrane ćwiczenia, z zakresu treningu funkcjonalnego i siłowego, oraz zaznasz dobrodziejstw terapii manualnej.
Profesjonalny masaż przyniesie ulgę spiętym mięśniom, przyspieszy ich regenerację po ciężkim treningu, pobudzi krążenia krwi i limfy oraz obniży poziom stresu. Taka terapia ma też efekty uboczne… lepszy wygląd skóry i doskonałe samopoczucie. Warto wypróbować je na własnej osobie.
Agnieszka Mieteń
Mgr fizjoterapii, absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Lublinie oraz Akademii Wychowania Fizycznego im. Józefa Piłsudskiego w Warszawie (zamiejscowy Wydział Wychowania Fizycznego w Białej Podlaskiej). Była pierwszoligową zawodniczką koszykówki kobiet. Prywatnie interesuje się sportem – głównie koszykówką, jazdą na rolkach oraz podróżowaniem z czego czerpie pozytywną energię do pracy z pacjentem.
Prowadzi bloga @aga-mamafizjo na Fb oraz IG od mamy fizjoterapeutki dla przyszłych i teraźniejszych mam i ojców o tym, jak zadbać o siebie w ciąży i po ciąży. Korzystając ze swojego doświadczenia zarówno zawodowego jak i sportowego pragnie pomagać dzieciom jak i ludziom aktywnie uprawiającym sport w szybkim powrocie do zdrowia. Pokazuje jak wprowadzać zdrowe nawyki w codziennym życiu zgodnie z zasadą „lepiej zapobiegać niż leczyć”.
Agnieszka zajmuje się rehabilitacją m.in.:
- po urazach sportowych ( między innymi: skręcenie stawu skokowego, bolesny bark, złamaniach, itp.)
- zabiegach/operacjach chirurgicznych ( między innymi artroskopia stawu kolanowego)
- przy bólach kręgosłupa, dyskopatii itp.
- kobiet w ciąży, po porodzie ( po cesarskim cięciu/rehabilitacja blizny po cesarskim cięciu, porodzie naturalnym, ocena rozejścia kresy białej mięśnia prostego brzucha, przepukliny, ból kręgosłupa, przygotowanie do porodu, instruktaż pielęgnacyjny dla niemowląt)
- osób po zabiegu strumektomii tarczycy, porażeniem fałdów głosowych, rehabilitacja blizny
- oceną postawy ciała u dzieci, korekcją wad postawy u dzieci kończyn dolnych, kręgosłupa
- ergonomią pracy przy komputerze
