To ekspresowy spalacz tłuszczu! krótki, bardzo intensywny interwałowy trening metaboliczny, który za pomocą ćwiczeń wielo-stawowych w równomierny sposób angażuje jak najwięcej mięśni naszego ciała. Jest to intensywna forma zajęć ogólnorozwojowych. Celem treningu jest poprawa wydolności układu krążenia oraz układu oddechowego, wzrost zdolności kondycyjnych organizmu i spalanie tkanki tłuszczowej. Idealne zakończenie tygodnia!