INTERWAŁ + PŁASKI BRZUCH

RODZAJ: zajęcia wzmacniające mięśnie i kondycje

CZAS TRWANIA: 55min

POZIOM TRUDNOŚCI: dla zaawansowanych***

CO CHCEMY OSIĄGNĄĆ: bardzo intensywna forma treningu ogólnorozwojowego. Celem interwału jest poprawa wydolności, poprawa kondycji oraz spalenie tkanki tłuszczowej.

Chcesz poćwiczyć?