Jesteś w ciąży? Pracuj ze swoim ciałem i zmianami jakie w nim zachodzą pod okiem dwóch specjalistek.
To pakiet opieki trenera personalnego i fizjoterapeuty przeznaczony dla każdej kobiety w ciąży, która nie posiada przeciwskazań, aby móc uprawiać aktywność fizyczną dostosowaną do możliwości i etapu ciąży.
TRENING
Trening jest przeznaczony dla kobiet, które nie posiadają żadnych przeciwwskazań lekarza do aktywności fizycznej. Program treningowy jest indywidualny, dostosowany do zmian jakie zachodzą w Twoim ciele jako przyszłej mamy oraz do Twojej obecnej kondycji fizycznej. Wspólnie pracujemy nad tym, aby zmniejszyć bóle pleców, wzmocnić całe ciało, dobrą kontrolą zmieniającej się wraz z rozwojem ciąży postawy ciała, walczymy o łatwiejszy poród oraz szybki powrót do formy po porodzie.
Jeśli trafiłaś na ten wątek jest to dla mnie duży sukces! Twoje zainteresowanie tą tematyką bardzo nas cieszy, ponieważ bardzo mały procent ciężarnych kobiet ćwiczy wg. badań to tylko ok 23.
FIZJOTERAPIA
Podczas pracy w gabinecie pod okiem fizjoterapeuty przygotujesz swoje ciało do porodu oraz zminimalizujesz dolegliwości jakie w ciąży mogą się pojawić. Bóle kręgosłupa, ból zlokalizowany w obrębie bioder, obrzęki, problemy z nietrzymaniem moczu i wiele innych.
CENA
Cena obejmuje dwa spotkania w tygodniu:
- ok. 45 min treningu personalnego z trenerem przygotowanym merytoroczynie do prowadzenia treningów dla przyszłych i młodych Mam
- ok. 45 min spotkanie z fizjoterapeutą uroginekologicznym
Możesz również skorzystać z oferty pakietu obejmującego 4 podwójne spotkania w cenie 1099 zł.
cena za podwójne spotkanie
299 zł